26 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 41,09g | Karb: 61,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Öğle Yemeği: Twix Mini, Snickers Minis. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|