|
En même temps avec tous les grignotages pas de surprise! Aller, on ne lâche rien 😊. Objectif semaine prochaine -500g.
Bonne journée 😀
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 65,75g | Karb: 175,72g.
Kahvaltı: Kiwi, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Öğle Yemeği: Boeuf Bourguignon, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Carrefour Bio Galette de Maïs, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Baguette, Soupe de Légumes, Boeuf Bourguignon. Aperatifler/Diğer: Stoptou Bonbon Réglisse, Milka Dosette Souple, Carambar Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Tu es une battante, ces petits grammes seront vite éliminés pas de souci à avoir ;-)
26 Eki 16 üye tarafından: prescillia5457
|
Merci Prescillia pour tes encouragements 😊
26 Eki 16 üye tarafından: Blandine64
|
26 Eki 16 üye tarafından: lion084i
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|