26 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 92,94g | Karb: 236,62g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Чай, Творог 5%, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Майонез, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Akşam Yemeği: Верес Горошек Зеленый, Укроп, Семга Запеченная, Майонез, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Grante Сок Гранатовый, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|