26 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 105,13g | Prot: 126,82g | Karb: 247,02g.
Kahvaltı: Danone Живинка Йогурт, Сахар, President Творог Домашний 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем Лесные Ягоды. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Макдоналдс Чикен Ролл. Akşam Yemeği: Ятрань Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Aperatifler/Diğer: Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда, Прошутто. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|