26 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 73,04g | Karb: 145,48g.
Kahvaltı: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Bio Village Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Super U Celeri Remoulade, Picard Ravioli Ricotta Epinard. Akşam Yemeği: Findus Poisson Pané, Pâtes (Cuites), Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Tomates, Monoprix Mâche, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|