26 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 166,92g | Karb: 33,92g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Espresso, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Öğle Yemeği: Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Gekochtes Ei, Avocado, Wonnemeyer Rucola, Bio Junger Spinat. Akşam Yemeği: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Lidl Kochschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|