helko81 Günlüğü, 27 Eki 16

27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
92,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1522 kcal Yağ: 30,48g | Prot: 63,96g | Karb: 176,75g.   Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Baklava. Akşam Yemeği: Cig Köfte, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Orangen, Clementinen, Roter Tafelwein, Möhren, Granny Smith Äpfel. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


helko81 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.