27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 46,27g | Karb: 191,06g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: McDonald's Insalata Nizzarda, McDonald's Grissini, Baci di Dama. Akşam Yemeği: McDonald's Grissini, Vino Bianco da Tavola, Limoncello, Pizza Marinara. Aperatifler/Diğer: Amica Chips Patatine Fritte, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|