27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 74,44g | Karb: 163,89g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Schwartau Samt New York, Burger Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Knorr Feurige Knoblauch Sauce Wasabi Style, McCain Country Potatoes Classic. Aperatifler/Diğer: Freeway Cola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|