27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 50,27g | Karb: 220,60g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Сливы, Сельдерей, Тыквенные Семечки, Мёд, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Öğle Yemeği: Mlekara Sabac Каймак, Помидорка 100% Томатная Паста, Ярмарка Суп "Семь Бобов". Akşam Yemeği: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5% (Низколактозное), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цикорий, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Агуша Пюре Мультифрукт, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5% (Низколактозное), Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|