Dottieapple Günlüğü, 27 Eki 16

Zo, ik had gisteren hele drukke dag. Begon al redelijk op tijd en was pas rond half 10 gisteren klaar. Was leuk, voelde me stukken beter.

Garnalen met sla gegeten, was heerlijk ,en vooral minder gegeten want die dag ervoor voelde ik me echt down/moeilijke bui en was ik ook onwijs aan snoepen en dacht toen wel bewust...."hier moet je mee stoppen, want hier ga je je zeker niet beter door voelen"

Het voelt soms gewoon troostend om even niets te hoeven van jezelf en lekker grenzeloos te zijn. Ik hoop dat die buien beetje voorbij zijn, navragend in mijn omgeving hoorde ik wel dat meer mensen er beetje last van hebben. Meer mensen die deken over zich heen willen trekken en even niet met de wereld willen dealen.

Vandaag naar Amsterdam, met ov. Lekker veel lopen... en vanavond concert.

Plan is in ieder geval tot uurtje of 1 a 2 te vasten en alleen kom yoghurt met banaan te eten voordat ik wegga.


Wil gewoon weer die paar kg. eraf. Wil in ieder geval weer rond de 63 zijn. Dat is mijn "ok" place. Liever nog paar kg. minder maar.... het is zwaar toch.... het is moeilijker in de herfst/winter.
65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 9,1 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Drukke drukke dag Dottie :-) veel plezier :-D en wat een geschenk deze morgen op de weegschaal voor je :-D , dat hebben we soms wel eens nodig om door te gaan vind je niet ? Zopas mijn tas soep opgewarmd. Pompoensoep, enkel wat ajuin met pompenblokjes erbij gestoofd in een kleine hoeveelheid alpro soya dan water toevoegen en klaar. Geen kruiden. Superlekker :-) Hopelijk kom ik nu de dag door zonder uitspattingen ;-) Fijne donderdag :-) 
27 Eki 16 üye tarafından: Budgie1
Dank je lieverd :-) Klinkt goed. Staat hier ook een (fles) pompoen klaar om soep mee te maken! Ik denk zaterdag lekker maken. X  
27 Eki 16 üye tarafından: Dottieapple
Ja weegschaal was lief ;-)  
27 Eki 16 üye tarafından: Dottieapple

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dottieapple Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.