27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2754 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 187,16g | Karb: 322,82g.
Kahvaltı: Granja San Francisco Miel de Milflores, 100% Prime Whey 2.0. Öğle Yemeği: Eroski Salsa Yogur, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Quinoa. Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Durum. Aperatifler/Diğer: Uva, Aceite de Oliva, Hacendado Plátano, Paneco Pan de Espelta Integral. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|