27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,2 kg.
Geriye kalan: 68,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 104,25g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. Akşam Yemeği: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Stouffer's Baked Ziti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|