27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 176,91g | Karb: 157,97g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Manzana Verde. Öğle Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Soriana Lentejas Cocidas, Valley Foods Guarnición de Verduras. Akşam Yemeği: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Nopalia Tortillas de Nopal, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Plátano, Lala Leche 100 % Proteína. Aperatifler/Diğer: Nestlé Larín sin Azúcar, McDonald's McFlurry Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|