27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 57,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 70,91g | Karb: 85,10g.
Kahvaltı: Unagrande Творожный Сыр, Азбука Вкуса Булочка Вечерний Лайт, Кофе с Молоком, ВИК Говядина Сыровяленая, Каждый День Перепелиные Яйца. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Звени Гора Сыр Твердый, Сметана, Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Избенка Суфле Малиновое, Перчики Фаршированные Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|