27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 45,41g | Karb: 40,13g.
Kahvaltı: Café, Elegê Nata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Benassi Crispy Onions, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Picanha. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|