28 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 57,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 47,77g | Karb: 95,33g.
Kahvaltı: ВкусВилл Суфле Апельсиновое, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Перчики Фаршированные Творогом, ВкусВилл Заливное из Индейки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Заливное из Индейки. Aperatifler/Diğer: Окей Винегрет Овощной, Unagrande Творожный Сыр, Азбука Вкуса Булочка Вечерний Лайт, La Felinese Окорок Сыровяленый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|