28 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 114,81g | Karb: 127,07g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Pomme Golden, Régime Dukan Cacao, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Protein Cheese, Nutriful Mayo Sauce, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Soupe aux 5 Légumes Verts, Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Mélangée, Tomates. Akşam Yemeği: Lesieur Huile Isio 4, Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|