27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 31,27g | Karb: 65,42g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Черника, Чай, Батон, Аквамарин Сардина в Томате. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|