28 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 84,95g | Prot: 37,13g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: Butter, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Aperatifler/Diğer: Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|