28 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2654 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 160,86g | Karb: 437,29g.
Kahvaltı: Danone Oikos Maracuja, Danone Oikos Pesca, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Akşam Yemeği: Patate Crude, INRAN Bresaola, Miele, Banana. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Aia Chicken Curry, Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Coop Preparato per Puré di Patate in Fiocchi, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|