|
matin à jeun
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 35,43g | Karb: 283,80g.
Kahvaltı: Café, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao. Öğle Yemeği: Riz au Lait, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Terrine de Poisson. Akşam Yemeği: Raisin Noire Muscat Raisin Noire Muscat, Le Rustique Camembert, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Daco Bello Bananes Séchées. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|