Goragon Günlüğü, 04 Eki 14

04 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
140,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 36,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1501 kcal Yağ: 53,91g | Prot: 86,87g | Karb: 165,82g.   Kahvaltı: New York Bagel Cinnamon and Raisin Bagel, Oats Cereal with Raisins and Spice (Instant, Prepared with Water, Fortified). Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad. Akşam Yemeği: Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll. devamı için...
4105 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Goragon Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.