29 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 112,69g | Karb: 175,84g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Националь Рис Здоровье, Котлеты из голени индейки. Akşam Yemeği: Фруто Няня Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Расти Большой Пюре из Чернослива, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Творог 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
resnichka0606 Kilo Geçmişi
|