29 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 54,03g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cauliflower. Akşam Yemeği: McAlister's Deli Smokey Pepper Jack Turkey Panini. Aperatifler/Diğer: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|