29 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 114,35g | Karb: 124,90g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Pomme Golden, Régime Dukan Cacao, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Picard Purée de Potiron, Picard Purée de Brocoli, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Lima Velouté de Champignons, Salade Mélangée, Viande de Lapin, Huile Végétale de Colza, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|