30 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 94,35g | Prot: 96,13g | Karb: 123,03g.
Kahvaltı: Avocado, Short Cut Bacon, White Bread, Fried Egg, Salted Butter-Margarine Blend Tub. Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Vital Strength Total Protein Plus Vanilla, Woolworths Lite Milk. Aperatifler/Diğer: Arnott's Tim Tam Original, Maltesers Fun Size Maltesers. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|