30 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 56,29g | Karb: 278,37g.
Kahvaltı: Melão, Suco de Laranja Natural, Mamão. Öğle Yemeği: Bolo de Coco, Moqueca de Peixe, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Moqueca de Peixe, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|