18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3282 kcal
|
Yağ: 127,06g | Prot: 162,25g | Karb: 366,15g.
Kahvaltı: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Masło. Öğle Yemeği: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Wędzony Łosoś Chinook, Hellmanns Majonez Babuni, Rogalik. Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Udka Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Płatki Nesquik. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|