|
#1 dzień VLCD
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 124,63g | Karb: 41,34g.
Kahvaltı: Orzechy Włoskie, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran. Akşam Yemeği: Ogórek (Obrany), Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Rosół z Makaronem. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|