06 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 66,39g | Karb: 199,52g.
Kahvaltı: Triple Berry-O's, coffee, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: trader joes teriyaki salmon. Akşam Yemeği: pistachios, blueberries, White Rice, Smoked Andouille Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|