31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 44,04g | Karb: 100,72g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas 코코넛오일. Öğle Yemeği: 치즈버거 (싱글패티과 양념). Akşam Yemeği: 삼선짬뽕. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|