31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 72,38g | Karb: 156,93g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|