31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 114,47g | Karb: 147,64g.
Kahvaltı: Mlekara Subotica Творожный Крем Кремси, Гречка. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Оптималь 2%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|