|
szyja 30
biust 82
pod biustem 71
talia 67
brzuch 76
kości bioder 85
biodra 91
udo góra 55
udo dół 43
lydka 36
nadgarstek 15/16
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 54,53g | Karb: 151,07g.
Kahvaltı: Sałatka Jarzynowa. Akşam Yemeği: Udko Kurczaka, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Korniszony, Żurek. Aperatifler/Diğer: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Beef Master Tatar Wołowy, Sonko Maca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|