28 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 9,30g | Prot: 60,39g | Karb: 51,24g.
Kahvaltı: Turma da Mônica Maçã, Morangos, Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1). Öğle Yemeği: Patinho, Salada Verde Mista, Abobrinha. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz. nodari Kilo Geçmişi
|