31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 121,70g | Prot: 132,23g | Karb: 133,78g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Dandesan Dänischer Schnittkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Meggle Kräuterbutter, Aldi Kaisergemüse, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rapsöl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|