31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 95,82g | Karb: 34,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Брест Литовск Творог 3%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|