29 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 141,07g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: Командор Капуста Белокачанная с Тмином Маринованная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Отбивная из Говядины, Сухогруз Кальмар Сушеный, Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|