01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 58,03g | Karb: 95,83g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлета Говяжья, Чеснок, Просто Сметана 15%, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|