01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 96,53g | Karb: 109,47g.
Kahvaltı: Baguette, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Magret de Canard, Carottes, U Miel de Fleurs, Picard Figues en Quartier. Akşam Yemeği: Noix du Brésil, Picard Potage de Légumes Bio, Truite Arc-en-Ciel Sauvage. Aperatifler/Diğer: Saint Agaune La Fine, Champagne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|