01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 165,13g | Karb: 108,83g.
Öğle Yemeği: Лагман. Akşam Yemeği: Семенишна Молоко 1,5%, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Гриль, Брынза. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|