01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 149,13g | Karb: 325,88g.
Öğle Yemeği: Fage Fruyo Caffè 0%, Rana Gnocchi di Patate, Arrosto di Vitello. Akşam Yemeği: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|