02 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 168,60g | Karb: 194,61g.
Kahvaltı: Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Пассим Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Диyes Батончик Мюсли, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Желудки и Сердца Тушеные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Гриль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|