|
#4 dzień VLCD
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 183,30g | Karb: 61,85g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Pomidory, Groszek z Marchewką (Mrożony), Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Mięso z Piersi Kurczak. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|