02 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 53,88g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Country Harvest Flax & Quinoa Bread, Olive Oil, Sugar, Dairyland Coffee Cream, Carrots, Coffee, Zucchini. Öğle Yemeği: Bananas, Honeycrisp Apples, Tomatoes. Akşam Yemeği: Chicken Thigh, Boiled Egg, Cooked Broccoli (from Fresh). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|