jamiqua Günlüğü, 02 Kas 16

jamiqua Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Kasım 2016:

1196 kcal

Yağ: 43,17g | Prot: 47,05g | Karb: 155,84g. Kahvaltı: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Blueberries, Water, Country Crock Light Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, poached eggs. Öğle Yemeği: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli. Akşam Yemeği: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Rock Star!

02 Kas 16 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jamiqua Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jamiqua Günlüğü, 02 Kas 16

Yorum Gönder

jamiqua Kilo Geçmişi