03 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 102,69g | Prot: 87,26g | Karb: 239,51g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Гриль, Лобио, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Ореховый, Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|