02 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3302 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 159,50g | Karb: 544,42g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Spinaci, Conad Riso Basmati, Salmone. Akşam Yemeği: Zucchine, Patate Americane, Mandorle, BANANA INRAN, Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Fage Risolat 1% Vaniglia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Matt Gallette di Mais, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Sigma Mais Dolce, Castagne Bollite. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|