|
x
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 178,73g | Karb: 9,41g.
Kahvaltı: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Espresso, Milch 1,5%, Lovilio Mozzarella Light. Öğle Yemeği: Dulano Landschinken, Lovilio Mozzarella Light, Freshona Spargel, Lidl Hähnchenunterkeulen. Akşam Yemeği: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Lovilio Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|